Christa Stadtler
christa@elep.co.uk

Diplom Psychotherapeutin


Ich bin eine erfahrene, bei dem UK Council of Psychotherapy akkreditierte Therapeutin. Meine Spezialgebiete sind alle Arten von Angst-, Zwangs- und Panikstörungen, Phobien, Depressionen, Kindheitstraumata, Beziehungsprobleme, Unfälle, Trauerfälle und Verluste. Ich unterstütze auch Klienten, die ihren Lebensweg, ihre Ziele und Beziehungen neu überdenken wollen oder einen besseren Umgang mit zerstörerischen, sich wiederholenden Mustern suchen. Derzeit arbeite ich für den National Health Service in der Trauerhilfe und in eigener Praxis.


Ich biete eine nicht-wertende, vertrauensvolle Beziehung an, die dem Klienten hilft sich selbst zu erforschen und sich seinen Schwierigkeiten in einer sicheren, unterstützenden Umgebung zu stellen. Gemeinsam können wir dann herausfinden welche Möglichkeiten es gibt, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und mit überwältigenden Emotionen zurecht zu kommen.


Therapieansätze

Ich bediene mich der Werkzeuge der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), kombiniert mit Konzepten und Methoden klientenzentrierter und existentieller Therapien. Dadurch ist es möglich die Therapie auf die Schwierigkeiten und Bedürfnisse jedes einzelnen Klienten zuzuschneiden. Bei Interesse vermittle ich auch Achtsamkeitstechniken, die nachweislich dazu beitragen, das Wohlbefinden zu verbessern, Angst zu reduzieren und das Selbstbewusstsein zu steigern.

Ich biete auch EMDR Sitzungen an. EMDR ist ein effectiver Therapieansatz, der mit belastenden und traumatischen Erinnerungen arbeitet. Der NHS empfiehlt EMDR für Trauma Störungen, inclusive Kindheitstraumata, Phobien und andere Angststörungen.


Vorgehensweise

In der Regel vereinbare ich mit dem Klienten eine Probesitzung, in der wir über die Schwierigkeiten sprechen und ich eine mögliche Therapie vorschlage. So können wir uns persönlich kennen lernen und sehen, ob wir miteinander arbeiten können.

In einer Kurzzeitherapie, mit einer begrenzten Anzahl von Sitzungen, liegt der Fokus mehr auf Einzelfragen. In einer Langzeitherapie geht es eher darum, wichtige Lebenserfahrungen, geistige und emotionale Haltungen und deren Folgen zu untersuchen. Gemeinsam überprüfen wir regelmäßig die Therapie, um sicher zu stellen, dass sie Ihnen dient und Sie weiter bringt.


Ausbildung

EMDR Training mit Sandi Richmann

Advanced Diplom in Psychotherapie an der Regents Universität

Master in Beratung und Psychotherapie an der Universität von Wales

BSc in Psychologie an der Universität von East London


Versicherung

Ich bin bei Aviva, Cigna, WPA und Simply Health als Anbieter von psychologischen Therapien registriert.